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保养卵巢抗衰老,吃保健品有用吗?
2019-11-12 19:09:28

几天前,在看到这种疾病后,门诊部的一个病人神秘地对我说:“医生,我的内衣不简单,它能保持卵巢!”我还记得门诊病人经常问的“更年期保健灵丹妙药”。

我想在这里和你谈谈。保健品真的那么好吗?值得付出高昂的代价吗?有风险吗?

保健产品是不能像药物一样治疗疾病的食物。

事实上,保健产品通常是“保健食品”。中国食品药品监督管理局2016年2月26日发布的《保健食品登记备案管理办法》中有严格的定义:保健食品是指声称具有特定保健功能或旨在补充维生素和矿物质的食品,即适合特定人群的食品,具有调节身体的功能,不以治疗疾病为目的,对人体不产生任何急性、亚急性或慢性伤害。

当药房的向导告诉你:这种保健品可以治愈这种疾病和那种疾病时,不要相信。如果有可能治愈这种疾病,它就会进入“中医标准”。

女人喜欢的三种保健品实际上是无用的。

由于我们是卵巢功能不全和围绝经期的专科诊所,大多数来这里的病人都有卵巢功能不全的问题。因此,病人经常问,“医生,你认为如果我服用这种保健品,保护卵巢有用吗?”

鸟巢。许多女人把鸟巢视为滋补品。事实上,燕窝中的成分只不过是以下几种:50%的蛋白质、30%的碳水化合物(即提供能量的碳水化合物)、10%的水和非常少量的矿物质。这些成分没什么不寻常的。碳水化合物的含量和你从日常饮食中得到的完全一样。至于蛋白质,一般膳食蛋白质的氨基酸模式与人体蛋白质成分越接近,营养价值越高。最接近人体的氨基酸组成是全蛋,它具有最高的蛋白质利用效率。燕窝的蛋白质质量远不如鸡蛋。

同时,正常的鸟巢不应该含有激素成分,吃了它不会引起乳房肿胀。因此,最好不要吃燕窝,如果一个人吃了它后有乳房肿胀的感觉,或者如果一个人有太强的自我概念,或者如果一个人买了“问题燕窝”。

花胶。鱼胶是鱼鳔(辅助呼吸器官)的干燥产物,富含胶质蛋白,因此得名鱼胶,又称鱼肚和花胶。许多人错误地认为花胶是胶原蛋白的神圣补充。鱼胶的主要成分的确是胶原蛋白,但是你吃的胶原蛋白会不会在我们脸上变得“嫩滑”?我们吃的胶原蛋白会像其他蛋白质一样被消化系统分解成氨基酸,然后由身体重新组装和构建。没有办法控制组装什么零件和在哪里制造。吃完后不可能直接给我们的皮肤补充胶原蛋白。事实上,胶原蛋白像鸟巢一样,不是高质量的蛋白质。如果你花很多钱,它会事半功倍。

中国林蛙。中国林蛙炖木瓜据说有营养和美容作用,许多人仍然认为它是手术后恢复营养的一种选择。中国林蛙的学名是林蛙(Rana dybowski),它实际上是雌性林蛙的生殖器官。如果你患有激素相关疾病,如子宫肌瘤、卵巢囊肿和乳腺疾病,建议远离这种食物。激素样物质的额外摄入可能导致病变的进一步发展。

如果你没有任何疾病,那就更不推荐了。事实上,激素补充疗法中使用的药物和激素是天然来源的,剂量非常小,只要定期复查是非常安全的。

最后提醒大家,保健品可能有一定的保健效果,但保健品不能治病,还有很多缺乏长期安全性论证的地方。健康的人不应该在健康产品上花很多钱,而应该依靠健康的饮食和规律的工作和休息来更经济有效。


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